Su terapisi, 1940'larda karada yapılan fizik tedavi egzersizlerinin suda daha etkili olduğunun fark edilmesiyle başladı. 1980'lerde Harold Dull, suyun içinde  bazı esneme hareketlerini, masaj ve dansı birleştirerek  Watsu tekniğini geliştirdi. Bu teknikler zamanla sudaki deneyim ve yaratıcılıkla birleşerek Aquatic Therapy, Water Therapy-Eternal Flow gibi farklı yaklaşımları doğurdu. 

​

Su terapisi pratikleri; Budizm, Taoizm ve Yin gibi felsefelerin entegrasyonu, Çin tıbbı (Qigong, Taichi), derin rahatlama teknikleri, meditasyon, sound healing, Rebozo, kontakt dans, masaj ve enerji çalışmaları ile şekillenerek günümüzde daha holistik (bütünsel) bir hal almıştır.

 

Su terapisinin zihni sakinleştirdiği; kas ve eklem ağrıları, kramplar, omurga rahatsızlıkları, anksiyete, stres bozuklukları gibi birçok fiziksel ve ruhsal rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca, su terapisi suya güveni ve teslimiyeti kolaylaştırarak su korkusu yaşayanlar için de bir başlangıçtır.

​

Seanslar bireysel ya da çift olarak uygulanabilir ve uygulayıcı ile alıcı arasındaki uyuma dayanır. Alıcı suya hazır olduğunda çalışmalar su altında, hazır hissetmediğinde ise su yüzeyinde devam eder.

​

7-14 Ağustos 2023'te Fethiye'de, Albatlos Retreat'te aldığım su terapisi eğitiminde; suda bedeni esnetme ve çeşitli somatik çalışmalar, bedeni suda dinleme teknikleri, kalp ve nefes gözlemi, suda Savaşana ile beyni Alfa-Theta seviyelerine geçirme ve temel anatomi bilgisi üzerinde duruldu. 

​

 Suyun rehberliğinde kendinle buluşmak ve sessizliği deneyimlemek  istersen detaylı bilgi ve güvenli uygulamalar için Türkiye Su Topluluğu ile iletişime geçebilirsin. 

​

Suyun şifası seninle olsun.

 

 

​

​